BENEFICIOS PROPIEDADES DEL AGUA DE COCO Y PULPA


  • Es rica en minerales importantes como el magnesio, calcio, fósforo, etc., tomarlo en época de calor ayuda a mantener el balance de minerales en el organismo.
  • Tiene una importante cantidad de vitamina E, la cual es uno de los antioxidantes más poderosos que hay, ayuda a regenerar las células, tejidos y sistemas, y evitando el desgaste de estas debido a las temperaturas elevadas.
  • Contiene en proporciones menores vitamina C, B1 y B2.
  • Los aceites del agua de coco  son, después de la leche materna, la fuente más alta en ácidos grasos de cadena medios(MTC), los cuales levantan y vigorizan el metabolismo del cuerpo. Esto es sin duda uno de los mejores aportes del coco, ya que activan de forma potente el sistema de defensas del cuerpo, volviéndolo inmune a muchas infecciones y a curar otras, así como también evita las infecciones de hongos o invasiones de la levadura. En época de calor las infecciones suben en porcentaje, es importante mantener una dieta sin azucares ni harinas refinadas, evitar las carnes rojas siempre que sea posible y la leche de vaca, la cual causa una propensión mayor a infecciones y contagios.
  • Ayuda a bajar y regular lípidos, y a nivelar el azúcar en sangre, por lo que es un alimento estupendo para los diabéticos.
  • De digestión fácil y asimilación ligera.
  • Es considerada una leche estupenda incluso para niño muy pequeños, ya que además de estar totalmente esterilizada, prácticamente contiene todos los nutrientes necesarios para el bebe.
  • Posee propiedades diuréticas, ideal para combatir la retención de líquidos. En épocas de calor los pies y algunas partes del cuerpo suelen hincharse debido a la retención de líquidos, por lo que beber agua de coco ayudara a mantener la circulación óptima de líquidos.
  • Tiene un alto contenido en fibra por lo que previene y resuelve el estreñimiento con gran facilidad. SI el cuerpo esta evacuando bien los desechos, el cuerpo tiene menos probabilidad de enfermarse, además de que estará más fresco y limpio por dentro.
  • Contiene una gran cantidad de vitaminas y mineralesque ayudan a que órgano y sistemas funciones adecuadamente.
  • Previene trastornos gastrointestinales, los cuales suelen ser frecuentes en épocas de calor.
  • Regenera la flora intestinal, sobre todo ayuda en personas que han tomado muchos medicamentos.
  • Se le considera una bebida isotónica.

 

NOTA: bebe un vaso de agua de coco fresca al día y procura mantener tu dieta basada en vegetales frescos, prepara jugos con frutas y verduras  y evita el azúcar ya que esta hará que te sientas más acalorado por las calorías que contiene.

Propiedades de la pulpa de coco para la salud

La pulpa del coco contiene aceites que también son de grandes beneficios sobre todo para el área de cosmética, aceites que nutren principalmente la piel ya que tiene propiedades suavizantes, por lo que se usa como ingrediente en cremas, bronceadores, champús, jabones, aceites, labiales, etc.

La pulpa del coco es rica en minerales importantes como el magnesio, calcio y fósforo, ayuda e a darle brillo y firmeza al cabello, uñas y dientes, y previene manchas cutáneas. La carne del coco es desaconsejable para quienes sufren Obesidad o problemas cardiovasculares.

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